中醫(yī)助理醫(yī)師備考壓力大，該怎么辦？相信很多考生遇到這個問題，下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將這篇文章分享給大家，希望對大家備考有所幫助。

備考過程中有壓力很正常，我們要正視壓力。平常我們看書看報有誰記做記牢了，沒有，只有考試才記得住記得牢，因為我們要通過中醫(yī)助理醫(yī)師考試。有些東西光有印象是不夠的，必須很清楚的記在腦中，考試沒有法寶，只有方法和用心，按照考試的內(nèi)容復(fù)習(xí)，一步一個腳印，一點一滴的積累，現(xiàn)在可以復(fù)習(xí)技能了，技能里面的很多理論也是筆試要考的?？荚噧?nèi)容都是重點，實踐第一站，病案分析在技能復(fù)習(xí)指南書上有，要學(xué)會辯病辯證，然后記住方藥，第一站考好了，減輕了后面兩站的壓力，也增加了1分過關(guān)的機會。

中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)過程是比較漫長的，在這個漫長的過程中，只有精神支柱是不行的，必須要有良好的身體作基礎(chǔ)。身體是革命的本錢，這句話永遠是真理！而且，有了良好的身體條件，也有助于提高和調(diào)整自己的精神狀態(tài)，從而促進自己的記憶力，增強對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

注意勞逸結(jié)合，對準備中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試無疑是重要的。備考過程中，可以每天按學(xué)習(xí)時間，安排適合自己、合理的運動時間，可以跑步、練瑜伽、散步等等。同時，必須要保證自己有一定數(shù)量和規(guī)律的睡眠時間，否則也很難讓自己有良好的精神狀態(tài)醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。列寧說：“不懂得休息的人也不懂得學(xué)習(xí)。”因此，要通過鍛煉和有規(guī)律的睡眠，讓自己有足夠的精力去看書。

所以在中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師復(fù)習(xí)中，要有壓力，更要學(xué)會調(diào)節(jié)壓力，化壓力為動力。

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