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避免外傷

妊娠期間，孕婦要防止各種有形和無形的外傷，以保護(hù)自己和胎兒。孕婦要謹(jǐn)防跌仆損傷，如攀高涉險、提挈重物、摸爬滾打、跳躍顛簸等。要注意保護(hù)腹部，避免受到擠壓和沖撞。進(jìn)入現(xiàn)代社會，無形損傷的機(jī)會更是日益增加，噪聲會損害胎兒的聽覺，放射線能誘發(fā)基因突變，造成染色體異常，可能產(chǎn)生流產(chǎn)或胎兒發(fā)育畸形。

妊娠期間要控制房事，節(jié)欲保胎。房事不節(jié)，易于傷腎而致胎元不固，造成流產(chǎn)、早產(chǎn)，也易于因交合而釀成胎毒，使孕婦及胎兒宮內(nèi)感染的機(jī)會增多。特別是妊娠頭3個月和最后1．5個月，應(yīng)當(dāng)禁忌房事。