很多朋友在參加執(zhí)業(yè)中藥師考試的時候會出現(xiàn)尿頻的癥狀，這會對考試產(chǎn)生非常不利的影響，那么考生應該如何預防呢？醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理出以下預防方法，希望對大家有幫助！

一要勞逸結(jié)合

考生考前應避免過度疲勞，不要經(jīng)常“開夜車”。要適當參加體育活動，讓頭腦在運動中保持活力。家長們不要在思想上給考生過重壓力，讓考生進行心理上的調(diào)節(jié)與平衡，消除煩惱和緊張情緒?？忌３炙叱渥?，學會自我控制，保持寬松的心態(tài)。

二要樹立信心

應考性尿頻是怯場反應的一種表現(xiàn)，是由于精神過度緊張激動，使大腦對膀胱括約肌功能控制失常所致?？忌?jīng)過寒窗苦讀，前后經(jīng)歷了無數(shù)次考試，應該說是“身經(jīng)百戰(zhàn)”，對自己要有自信心，精神上放松。只有這樣，才能超水平發(fā)揮，取得理想的成績。

三要服藥防治

有的考生由于長期處于緊張狀態(tài)，常有失眠、夢多、神經(jīng)衰弱等癥狀，這些考生應去醫(yī)院就診，宜在考前幾周內(nèi)服些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的藥物醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。

四要飲食調(diào)節(jié)

除了考前應排空尿液外，臨考前一天不要喝濃茶、咖啡等興奮性飲料，要控制飲水量，降低應考中排尿的可能，不吃太咸的菜肴，以免引起口干而不得不過多飲水。

以上是醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理的預防考試性尿頻的方法，希望以上內(nèi)容對大家有幫助！更多執(zhí)業(yè)中藥師考試復習經(jīng)驗請關(guān)注醫(yī)學教育網(wǎng)！