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【直播】sunny:青少年體能訓(xùn)練要點(diǎn)分析

青少年是未來的希望和傳承者, 在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)與科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí),也要增強(qiáng)體魄,磨練意志。讀書和不讀書,健身和不健身,過的真的不是一樣的生活。

養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣終身受益,這一點(diǎn),作為堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的你一定能夠理解。尤其現(xiàn)在很多地區(qū)的中小學(xué)和部分高校已將體育運(yùn)動(dòng)考核納入考試范疇,培養(yǎng)青少年養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣更是勢(shì)在必行。

正如跑步者們口口相傳的那樣,跑步極其簡(jiǎn)單,只需要一雙跑鞋就可以獨(dú)自完成。那青少年如何科學(xué)進(jìn)行跑步訓(xùn)練呢?11月16日分享SUNNY教練&謝超教練的專業(yè)建議。

直播時(shí)間:

11月16日19:00

主播:

sunny

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11.16青少年體能訓(xùn)練海報(bào)_畫板 1 副本 2

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人生就像一場(chǎng)馬拉松,

在這里,你可以找到志同道合的伙伴,

在這里,你可以找到夢(mèng)寐以求的團(tuán)隊(duì),

在這里,你可以實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想、體驗(yàn)奔跑的快樂,

你,準(zhǔn)備好了嗎?

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