秋冬季是常見呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。市愛衛(wèi)會、市健康促進委于9月15日至10月15日在全市開展“秋冬季防病科普宣傳月”活動，普及秋冬季流感等呼吸道傳染病防控知識，持續(xù)提升市民自我防護意識和能力?！翱谡诌€是要戴”“社交距離要留”“咳嗽噴嚏要遮”“雙手經(jīng)常要洗”“窗戶盡量要開”，牢記這“五要”，掌握防病訣竅。詳見↓

市健康促進中心提醒市民個人防護這根弦依舊不能松懈，繼續(xù)保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到“五要”：

“口罩還是要戴”，提倡隨身攜帶口罩，乘坐交通工具、進入醫(yī)療機構(gòu)等有明確要求的場所應(yīng)佩戴口罩，在密閉空間內(nèi)、人群密集區(qū)或需要與他人密切接觸時應(yīng)及時佩戴，出現(xiàn)感冒、咳嗽癥狀時自覺佩戴口罩；

“社交距離要留”，呼吸道傳染病流行期間減少前往人群密集處或室內(nèi)密閉場所，在公共場所內(nèi)遵守秩序、避免擁擠，自覺與他人保持社交距離，避免與有呼吸道癥狀如咳嗽、打噴嚏等的人接觸；

“咳嗽噴嚏要遮”，咳嗽、打噴嚏時盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻，防止飛沫四濺，使用后的紙巾立即丟棄并洗手；

“雙手經(jīng)常要洗”，勤洗手是預(yù)防傳染病簡便有效的措施之一，飯前便后、觸摸公共物品后、咳嗽打噴嚏遮掩口鼻后、接觸生鮮食材后，都要及時用流動水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法規(guī)范洗手，尤其牢記不要用臟手觸摸眼口鼻；

“窗戶盡量要開”，經(jīng)常開窗通風(fēng)能保持室內(nèi)空氣流通，至少每日通風(fēng)2次、每次30分鐘以上，以形成空氣對流為佳。

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