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礦物質(zhì)對(duì)牙齒的美容保健作用

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礦物質(zhì)對(duì)牙齒的美容保健作用：

你若想有一口潔白堅(jiān)固的牙齒，就請(qǐng)經(jīng)常吃一些含鈣、磷、氟較多的“牙齒食物”：牛奶、雞蛋、黃魚、蝦米、豆制品等。因?yàn)殁}（含人體內(nèi)鈣的99%）和磷（含人體內(nèi)磷的80%）是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。充足的鈣和磷能促進(jìn)骨、牙的生長和堅(jiān)硬。氟是構(gòu)成牙齒釉質(zhì)不可缺少的成分醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理，體內(nèi)缺氟時(shí)，牙齒構(gòu)造疏松，容易發(fā)生齲齒。但是，氟攝入量過多，則會(huì)造成氟斑牙，影響牙齒的美容。此外，還影響鈣、磷吸收，使牙齒失去潔白和堅(jiān)固。

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直播時(shí)間：1月28日

直播內(nèi)容：2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測(cè)試

針對(duì)人群：所有人群

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