有很多神經衰弱患者的癥狀都比較輕，不會引起嚴重的身體不適，也不會對日常生活和工作造成太大的干擾。但是，輕度神經衰弱怎么辦，難道就任由其發(fā)展嗎？輕度神經衰弱如果不及時治療的話，也會對患者的身心健康帶來一定程度的損害，并且有發(fā)展為重度神經衰弱的可能。那么，輕度神經衰弱怎么辦呢，該采取哪些措施呢？

輕度神經衰弱怎樣診斷：

要解決輕度神經衰弱怎么辦的問題，首先要了解怎樣才能診斷為輕度神經衰弱。專家提示，輕度神經衰弱的診斷應包含以下幾個方面的內容：

1.存在導致大腦功能活動過度緊張的社會心理因素。

2.具有易感素質或性格特點。

3.臨床癥狀以易興奮，腦力易疲乏，頭痛，睡眠障礙，繼發(fā)焦慮等。

4.病程至少3個月，具有反復波動或遷延的特點，病情每次波動多與精神因素有關。

5.全面體格檢查，包括神經、精神檢查或其他必要的各項檢查，確能排除其他軀體疾病或早期精神病者。

輕度神經衰弱怎么辦：

一旦確診為輕度神經衰弱怎么辦，應該如何治療呢？專家指出，治療輕度神經衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能調動病人主觀能動性，積極配合治療，更能達到最佳治療效果：

1.心理治療：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病并非治愈無望，并引導其不應將注意力集中于自身癥狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可采用自我松弛訓練法，也有心理醫(yī)生采用催眠療法治療。

2.藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥，這些藥對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。

以上只是簡單介紹了兩種最常見的神經衰弱治療方法，其他可以用來治療輕度神經衰弱的方法還有中醫(yī)治療、物理治療、音樂治療等等。輕度神經衰弱患者還可以自己進行一些日常的調理，比如飲食調理、運動調理等。