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治療腰痛時,常用哪些推拿手法?

2025-04-14 17:03 來源:正保醫(yī)學教育網(wǎng)
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在治療腰痛時,常用的推拿手法包括按法、揉法、摩法、擦法、拍打法等。具體來說:

1.按法:用手指或手掌對準疼痛部位進行按壓,力度由輕到重,再逐漸減輕,可以放松肌肉,促進血液循環(huán)。

2.揉法:在按的基礎上增加旋轉(zhuǎn)動作,使力作用于深層組織,有助于緩解肌肉緊張和痙攣。

3.摩法:用手掌或者手指肚輕輕摩擦患者腰部皮膚,以溫熱感為度,能起到散寒止痛的作用。

4.擦法:用掌根快速來回擦拭患處,產(chǎn)生熱量,改善局部血液循環(huán),減輕疼痛。

5.拍打法:輕柔地拍打腰背兩側(cè)肌肉群,可促進氣血運行,緩解疲勞和僵硬感。

在實際操作中,應根據(jù)患者的具體病情和個人體質(zhì)選擇合適的推拿手法,并注意力度適中、動作連貫。同時,在進行任何形式的治療前,請確保已經(jīng)獲得了專業(yè)的醫(yī)療建議并了解相關風險。

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