意氣合一：

意指的是功法練習時的意念活動，包括思想，感情意識，思維等，氣是指內(nèi)氣。

功法練習首在練習內(nèi)氣，同時又要練意。不論什么功法，大都要求把呼吸練得均勻，細緩，深長。另一方面必須注意練意，因為功法練習過程中行，又要做到身體放松，自然，經(jīng)絡疏通，氣血調(diào)和，都離不開引導。

功法練習離不開意，練意離不開氣，練氣過程中包含著練意，練意有助于練氣。因此，意氣必須密切配合，相依相隨，古人稱這種意氣之間的關系為：心息相依