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冬天蘿卜賽人參?便秘少吃

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常言道:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開處方”,這蘿卜在冬天搖身一變成“人參”,其養(yǎng)生的意義非凡。這冬季上市的白蘿卜,白白胖胖,滋味清甜,不光口感好,還有很好的藥用價(jià)值。

市民張小姐就是一個(gè)“蘿卜愛好者”,尤其到了冬天,幾乎天天飯桌上都少不了蘿卜。可是最近,張小姐卻吃出了困惑。原來,一次聚餐中,張小姐正吃著蘿卜,就被朋友小王制止,“你最近一直喝中藥,蘿卜和中藥相沖的,快別吃了。”蘿卜與中藥相沖?那最近的藥豈不是白吃了?

江北醫(yī)院中醫(yī)科李欣醫(yī)生解釋說,從理論上說,蘿卜并不會(huì)和藥物相沖,但是服中藥時(shí)確實(shí)不宜吃蘿卜,除了服理氣化痰藥,因蘿卜有消食、破氣等功效。一般服藥期間是不能吃蘿卜的,特別是吃人參等滋補(bǔ)類中藥時(shí),吃蘿卜會(huì)降低補(bǔ)藥的效果。同時(shí),虛體質(zhì)的人也不宜吃蘿卜。醫(yī)'學(xué)教育網(wǎng)|整理氣虛是中醫(yī)理論上對(duì)人體病癥的一種描述,簡(jiǎn)單來說就是由于人體元?dú)獠蛔阍斐傻亩喾N病理變化,包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。蘿卜屬于涼性食物,而氣虛的人更需要的是補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。另外蘿卜也有行氣的功效,行氣過多會(huì)導(dǎo)致耗氣散氣,使氣虛癥狀加重。像張小姐這樣,腎氣虛的女性,又在服用藥物,蘿卜自然不應(yīng)吃。

此外,陽(yáng)虛型便秘患者不宜吃蘿卜。陽(yáng)虛也是人體病理癥狀的一種,一般陽(yáng)虛的人常感四肢不熱,腰膝酸冷。蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,且能健胃消食,行氣散瘀,但它并不適合陽(yáng)虛類型的便秘患者,吃了可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

腹瀉患者同樣不宜吃蘿卜,蘿卜有行氣通氣,幫助消化等功效,同時(shí)它也屬于典型的涼性食物,因此如果有腸胃腹瀉癥狀,千萬要慎重吃蘿卜,這種情況下只會(huì)加重病情和癥狀。

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