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怎樣做心理護(hù)理回避型人格障礙

怎樣做心理護(hù)理回避型人格障礙:

回避型人格形成的主要原因是自卑心理,心理學(xué)家認(rèn)為,自卑感起源于人的幼年時(shí)期,由于無(wú)能而產(chǎn)生的不勝任和痛苦的感覺,也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、記憶力、性格等)而產(chǎn)生的輕視自己、認(rèn)為自己在某些方面不如他人的心理。具體說來(lái),自卑感的產(chǎn)生有以下幾方面原因:

1.自我認(rèn)識(shí)不足,過低估計(jì)自己。每個(gè)人總是以他人為鏡來(lái)認(rèn)識(shí)自己,如果他人對(duì)自己作了較低的評(píng)價(jià),特別是較有權(quán)威的人的評(píng)價(jià),就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí),從而低估自己。有人發(fā)現(xiàn),性格較內(nèi)向的人,多愿意接受別人的低評(píng)價(jià)而不愿接受別人的高評(píng)價(jià);在與他人比較的過程中,也喜歡拿自己的短處與他人的長(zhǎng)處比,這樣越比越泄氣,越比越自卑。

2.消極的自我暗示抑制了自信心。當(dāng)每個(gè)人面臨一種新局面時(shí),首先都會(huì)自我衡量是否有能力應(yīng)付醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理。有的人會(huì)因?yàn)樽晕艺J(rèn)識(shí)不足,常覺得“我不行”,由于事先有這樣一種消極的自我暗示,就會(huì)抑制自信心,增加緊張,產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),工作效果必然不佳。這種結(jié)果又會(huì)形成一種消極因素的反饋?zhàn)饔?,影響到以后的行為,這樣惡性循環(huán),使自卑感進(jìn)一步加感。

3.挫折的影響。有的人由于神經(jīng)過程的感受性高而耐受性低,輕微的挫折就會(huì)給他們以沉重的打擊,變得消極悲觀而自卑。

此外,生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟(jì)條件、政治地位、工作單位等等都有可能是自卑心理產(chǎn)生的原因。這種自卑感得不到妥善消除,久而久之就成了人格的一部分,造成行為的退縮和遇事回避的態(tài)度,形成回避型人格障礙。

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