肋軟骨炎的預(yù)防：

1、經(jīng)常開(kāi)窗通氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，避免感冒。

2、平時(shí)注意保暖，防止受寒。身體出汗時(shí)不要立即脫衣，以免受風(fēng)著涼。

3、衣著要松軟、干燥、避免潮濕醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。

4、注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)于勞累。

5、勞動(dòng)時(shí)，注意提高防護(hù)意識(shí)，搬抬重物姿勢(shì)要正確，不要用力過(guò)猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。