你是否經(jīng)常出現(xiàn)以下癥狀：

伏案工作兩小時后抬頭的那瞬間、從沙發(fā)上起身的那一刻……你的肩膀和脖子又沉又僵，有時候甚至還頭疼頭暈。這或許是你的身體在告訴你，你的頸椎出問題了！

對于我們打工人來說，頸椎病也許已是“家常便飯”，但是有些小伙伴還沒有意識到！頸椎病最愛的姿勢你每天都在做，長期低頭玩手機、伏案工作，翹二郎腿錯誤的坐姿、枕頭沒選對…都有關(guān)系。頸椎病的十個級別，看看你在第幾級！醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)特邀譚瀟老師為大家講解頸椎病的病因、緩解方法和日常養(yǎng)生姿勢。學(xué)會這幾招，遠離頸椎病，竟如此簡單。

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中醫(yī)推拿按摩師、中醫(yī)康復(fù)理療師、中醫(yī)灸療師、中醫(yī)養(yǎng)生保健師好課秒殺

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