“女性在經(jīng)期容易拉肚子？幫你分析了這4種原因”相信是準(zhǔn)備參加生殖健康咨詢師考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

月經(jīng)對于所有的女性朋友們來說，是在正常不過的一件事情，沒有任何健康問題大姨媽都會如期而至。在月經(jīng)期間，女性的身體處于相對比較脆弱的階段，而這個期間也是比較好的排毒時期，因此女性朋友們一定要重視月經(jīng)期間的自我保護。月經(jīng)期間很多人都會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，甚至有的人會出現(xiàn)拉肚子的情況。

那么，女性月經(jīng)期拉肚子是什么原因？

1、氣血不足導(dǎo)致的拉肚子

女性朋友們在月經(jīng)期間是排毒時期，如果說流出的精血相對量比較大的話，很有可能會出現(xiàn)氣血不足的癥狀。氣血不足就會造成身體里面的血液循環(huán)不暢，因而影響正常的身體內(nèi)部環(huán)境。同時腸道功能也會受到一定程度的影響，所以才會造成很多女性出現(xiàn)月經(jīng)期間拉肚子的情況。

2、內(nèi)分泌失調(diào)引起的拉肚子

不少女性朋友們在月經(jīng)期間會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，如果失調(diào)的情況相對比較嚴(yán)重的話，就會導(dǎo)致內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)紊亂，造成身體的內(nèi)臟器官，沒有辦法正常的排毒和代謝，因而對消化功能以及吸收功能造成一定程度的影響。如果說腸道功能出現(xiàn)紊亂，就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腹瀉，如果呼吸的情況相對比較嚴(yán)重，就應(yīng)該及時的到醫(yī)院進行就診。

3、情緒波動大也會造成拉肚子

很多女性在月經(jīng)期間都會情緒波動相對比較大，很小的事情就可以大發(fā)雷霆。而且還有一部分女性朋友在月經(jīng)期間心情會比較煩悶，常常起伏比較大，這樣也會影響腸胃的蠕動，而造成比較明顯的腹瀉情況。因此在月經(jīng)期間一定要盡量克制好自己的情緒，就這樣才能擁有健康的身體。

4、宮寒也會引發(fā)腹瀉

相信宮寒是大部分女性都有的現(xiàn)象，宮寒會引發(fā)一系列的并發(fā)癥狀出現(xiàn)。其中腹瀉就是在月經(jīng)期間出現(xiàn)的比較常見的宮寒癥狀，并且在拉肚子的時候還會伴隨輕微的腹痛。如果說再加上平時不注意保暖，經(jīng)常喜歡吃一些涼性的食物，就會造成身體里的濕氣過重，刺激腸胃造成拉肚子的情況更為嚴(yán)重。

對于女性朋友們來說，月經(jīng)期間的自我保健是非常重要的。特別是應(yīng)該多吃一些暖宮和排毒的食物，利用這個絕佳的排毒期，把身體里的毒素排出體外?？梢猿孕┘t豆，紅豆具有補氣養(yǎng)血的效果，可以有效促進身體里面的氣血正常運轉(zhuǎn)，而且還可以幫助子宮把多余的毒素以及垃圾排出體外。

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