一到冬季，很多人開始進補，吃火鍋及藥膳等等，結果有些人因食補太過造成人體上火，出現(xiàn)眼睛紅腫、充血、干澀、疲勞等癥狀。臨床最常見的就是視疲勞、干眼癥、麥粒腫等。

　　專家認為，補得多，動得少，脾胃無法運化這些能量，醫(yī)學`教育網(wǎng)搜集整理往往會引起火性上延，耗傷頭面部津液，使淚液分泌減少，導致干眼癥，或者加重視疲勞。進補之物往往較油膩，加之冬季活動少，脾胃易積溫積熱，引起瞼板腺管分泌不暢從而堵塞，造成麥粒腫，即人們通常說的長“針眼”。專家表示，進補要因人而異。健康人群冬天最好不大補，保證飲食清淡，多喝些大麥茶，也可在茶中加些山楂，消脂降油膩，緩解因進補過度引起的眼部不適。