氫鍵的牢固程度——鍵強(qiáng)度也可以用鍵能來表示。粗略而言，氫鍵鍵能是指每拆開單位物質(zhì)的量的H…Y鍵所需的能量。氫鍵的鍵能一般在42kJ.mol^-1以下，比共價(jià)鍵的鍵能小得多，而與分子間力更為接近些。例如， 水分子中共價(jià)鍵與氫鍵的鍵能是不同的。

　　而且，氫鍵的形成和破壞所需的活化能也小，加之其形成的空間條件較易出現(xiàn)，所以在物質(zhì)不斷運(yùn)動(dòng)情況下，氫鍵可以不斷形成和斷裂。