孕媽媽保護牙齒的重要意義，現在將針對孕媽媽的牙齒保護方法做一些具體指導。

　　孕媽媽在妊娠期要補充全面的營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類食物，才能供應胎兒牙齒發(fā)育所需的鈣質、磷質、維生素等。特別是鈣質，不但有助于胎兒發(fā)育及堅固牙齒，也可維護媽媽自身的健康。

　　值得一提的是，很多孕媽媽都喜歡吃酸甜食物，酸甜食物對牙齒的刺激很強烈，但嗜酸是很多孕媽媽的愛好，不必強求她做出改變。但孕媽媽吃完這些酸甜醫(yī)學教育|網搜集整理食物后，要及時用清水漱口，就可以有效減小對牙齒的傷害。在孕媽媽害喜嘔吐后，也要及時漱口，因為胃酸倒流經過口中時，也會腐蝕和傷害牙齒。另外，孕媽媽要避免食用生冷食物，因為這些食物更易傷害牙齒。