“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律，就是因?yàn)榫S生素缺乏容易導(dǎo)致口腔潰瘍，而蔬菜、水果中含有豐富的維生素。但通常是體內(nèi)的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍，因此需要著重補(bǔ)充，而不是吃任何果蔬都能達(dá)到目的的。

　　應(yīng)對(duì)方案：多食用黃色和深綠色的果蔬，以及牛奶、雞蛋等食物來(lái)補(bǔ)充維生素A.由于B族維生素之間有協(xié)同作用，一次攝取全部的B族維生素，要比分別攝取效果更好，因此建議服用復(fù)合維B.醫(yī)學(xué)教育/網(wǎng)搜集整理。