秋季是個使人食欲大增的季節(jié)，但一些人為了擁有纖瘦的身姿而強行節(jié)食，結果，渾身乏力、面色蒼白等缺鐵性貧血癥狀也接踵而至，于是，又開始轉而大打“補鐵”戰(zhàn)役。缺鐵性貧血患者如果需要通過藥物補鐵，一定要在醫(yī)生指導下進行，尤其是一邊進行藥物補鐵，一邊又大量攝入高含鐵量飲食的方法并不可取。因為從毒理學角度考慮，補鐵過量，肝臟中血鐵素合成增加，會使人出現(xiàn)頭暈、上火、嘔吐等癥狀，長期下去甚至可引起腎功能衰竭和肝硬化，后果不堪設想。醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理。

　　補鐵人群健康須知：

　　◆補鐵前需查查體內微量元素含量，如果偏差不大，就沒必要天天服補鐵藥物。

　　◆動物血、肝臟、瘦肉、桂圓等都是含鐵量豐富的食材，在服用補鐵藥物期間，切忌過度食用這些食材，最好聽從醫(yī)生指導。

　　◆補鐵的人群至少每3-4周驗一次指血，做到有效監(jiān)控健康狀況，隨時調整補鐵方案。