要你天天洗頭發(fā)，你可以百般不情愿，但若是你二、三天偷個(gè)小懶，沒(méi)洗頭就產(chǎn)生“雪花紛飛”的頭皮屑，那就不妙了。其實(shí)頭皮屑是人體細(xì)菌及細(xì)胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它會(huì)讓頭皮的表皮細(xì)胞不斷分裂而形成細(xì)小的頭皮屑。

　　因此，一般人每天多少都有一些頭皮屑產(chǎn)生，所以如果你的頭發(fā)上偶爾出現(xiàn)細(xì)細(xì)小小的頭皮屑也別太驚慌，因?yàn)檫@也算是正?，F(xiàn)象。

　　干性油性測(cè)測(cè)看

　　或許你曾經(jīng)看過(guò)，有些人不僅有大塊的頭皮屑而且頭發(fā)還油膩膩的，真讓人傷透了腦筋！原來(lái)頭皮屑有兩種類型，一種是干性的，另一種是油性的頭皮屑，你知道你的頭皮屑是哪一種嗎？

　　干性頭皮屑：你剛剛?cè)具^(guò)頭發(fā)，過(guò)了幾天，突然發(fā)現(xiàn)肩膀上出現(xiàn)了一堆堆白白的東西。沒(méi)錯(cuò)，干性頭皮屑比較容易發(fā)生在染發(fā)及燙發(fā)后，害你總是不得不穿上白色衣服，才會(huì)讓頭皮屑看起來(lái)不那么明顯與囂張。對(duì)于那些有皮膚過(guò)敏毛病，如：濕疹、干癬的人，比較容易產(chǎn)生干性的頭皮屑，而且，這種頭皮屑跟一般細(xì)小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果你有類似情況的話就要小心，或許你已經(jīng)有了某些皮膚病了。

　　油性頭皮屑：屬于油性肌膚的你，除了臉部出油很?chē)?yán)重外，頭皮也是愛(ài)出油的部位！油性頭皮屑和“脫脂性皮膚炎”有密切關(guān)系，脂漏性皮膚病就喜歡在容易出油的部位做怪，像你的頭皮，眉毛，鼻翼旁等，都是脂漏性區(qū)域，所以只要你的頭皮是油膩膩的就屬于指漏性皮膚病的一環(huán)。油性頭皮屑也是我們常見(jiàn)的頭皮屑的來(lái)源，與干性頭皮屑產(chǎn)生的原因完全不同。

　　頭皮屑也瘋狂

　　你知道愛(ài)吃油炸食品會(huì)讓你的頭皮屑更嚴(yán)重嗎？你還知道有哪些危險(xiǎn)行為會(huì)使頭皮屑越來(lái)越不受控制嗎？以下情況要盡量避免。季節(jié)轉(zhuǎn)變：比如夏秋交替的時(shí)節(jié)，尤其是溫度忽冷忽熱的時(shí)候，頭皮屑就很容易從你的頭發(fā)里探出頭來(lái)喲！身體狀況比較不好的時(shí)候：比如你因工作、學(xué)習(xí)的繁心陷入精神恍惚、眼神朦朧的尷尬時(shí)刻，你擔(dān)心的頭皮屑也會(huì)悄然落于你的肩頭。進(jìn)食：最近吃炸雞、薯?xiàng)l、炸龍蝦了嗎？很可口吧。這也剛好對(duì)了皮屑芽孢菌的胃口，當(dāng)然頭皮屑支增產(chǎn)啦。

　　捍衛(wèi)秀發(fā)捍衛(wèi)秀發(fā)不變的守則是：生活步調(diào)保持正常，讓身心都處于愉快的狀態(tài)；要適當(dāng)?shù)靥幚韷毫?；平常喜歡吃辛辣刺激及油炸類食品的你，請(qǐng)控制一下食欲，才有機(jī)會(huì)不再給頭皮屑因擾你的機(jī)會(huì)。

　　洗頭水的秘密

　　盡量在兩個(gè)星期內(nèi)結(jié)束使用藥用洗發(fā)水，兩個(gè)星期就應(yīng)該見(jiàn)效果了，之后再換用一般洗發(fā)水。但因頭皮屑無(wú)發(fā)根治的，所以一旦再出現(xiàn)，你不要埋怨洗發(fā)水無(wú)效，這是正?，F(xiàn)象，所以你還需重復(fù)療程。該如何改善藥用洗發(fā)水的問(wèn)題？一般來(lái)說(shuō)，藥用洗發(fā)水洗后比較干澀，有一點(diǎn)藥味。你可以用護(hù)發(fā)素來(lái)滋潤(rùn)頭發(fā)，同時(shí)它也可以令頭發(fā)的味道自然些。

　　始終用一個(gè)牌子的洗發(fā)水好嗎？一般洗發(fā)水和藥用洗發(fā)水一樣，最好是經(jīng)常更換牌子，尤其是藥用洗發(fā)水，用完一瓶就換另一種成分的抗屑洗發(fā)水吧，治療效果會(huì)更好。天天洗頭，發(fā)質(zhì)會(huì)受損害嗎？油性發(fā)質(zhì)的人可以天天洗頭，但如果你有嚴(yán)重的頭皮屑癥狀，建議你隔天交替使用藥用、普通的洗發(fā)水，等到頭皮屑的癥狀轉(zhuǎn)好，就可恢復(fù)一般洗發(fā)水。天天洗頭沒(méi)問(wèn)題，只要不讓頭發(fā)洗得太干就可以了。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理一般中性發(fā)質(zhì)約2到3天洗一次頭便可。在冬天，頭發(fā)油脂分泌較少，所以約3到4天洗一次頭也是可以的。