咖啡是健身的好朋友

2010-08-10 18:53 醫(yī)學教育網(wǎng)

熱點推薦

——●●●聚焦熱點●●●——
官方報名時間>>	有問必答>>	資料0元領>>

　　美國喬治亞大學的科學家稱，每天兩杯咖啡，有助于緩解劇烈運動后的肌肉酸痛癥狀。你沒必要定時喝咖啡，只要在運動后喝兩杯，就能讓肌肉恢復過來。

　　咖啡的另一個優(yōu)點，是能增強體力，這有助于你鍛煉更長時間，醫(yī)學教.育網(wǎng)搜集整理使鍛煉效果更好?？Х纫蚴菆F體性運動中必不可少的東西，因為它能增強注意力和反應能力。飲用太多咖啡，再加上激烈運動，可能會導致心動過速和興奮，引發(fā)失眠、神經失常等癥狀。

執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試公眾號

相關資訊

距離2025公衛(wèi)技能考試

天

編輯推薦

免費資料

免費領取

立即領取

考試輔導

直播課

【直播回放】2021公衛(wèi)醫(yī)師基礎摸底測試

直播時間：1月28日

直播內容：2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測試

針對人群：所有人群