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于孕期的生理變化、血漿容量和腎小球濾過率的增加，使得血漿中礦物質(zhì)的含量隨妊娠的進展逐步降低。孕期膳食中可能缺乏的主要是鈣、鐵、鋅、碘。
1.鈣妊娠期間鈣的吸收率增加，以保證胎兒對鈣的需求，而不須動員母體的鈣。推薦量在第一孕期800mg/d，第二孕期1000mg/d，第三孕期為1200mg/d.
2.鐵推薦量在第一孕期15mg/d，第二孕期25mg/d，醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理第三孕期為35mg/d.
3.鋅推薦量在第一孕期11.5mg/d，第二和第三孕期16.5mg/d.
4.碘孕婦碘缺乏可致胎兒甲狀腺功能低下，從而引起以嚴重智力發(fā)育遲緩和生長發(fā)育遲緩為主要表現(xiàn)的呆小癥。推薦量整個孕期為200ug/d.
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