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毒素表情:下巴出現(xiàn)痘痘小腸分清濁,將水分分給膀胱,而身體垃圾分給大腸,而精華就供給脾臟。而當人體飲水量不足時,小腸的蠕動能力就會降低,這種“分類”工作就不會做到最佳。不但營養(yǎng)無法及時輸送,連糟糠也無法及時輸送給大腸,排便也就成了每日的最大問題,從而使下巴出現(xiàn)痘痘。
掃毒行動:午后可以后蹬腿
最佳排毒時間:13~15點
在午后的這兩個小時里,小腸經(jīng)開始“值班”,此時是強健小腸的“最佳時期”,醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理大量喝水固然重要,還有一個小竅門——午餐后20分鐘,用力地后蹬腿,就可以刺激小腸經(jīng),讓小腸有效蠕動。而且,還可以解決午后的春困問題,讓下午的生活、工作更加清醒。