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紅棗——最養(yǎng)顏的女性食品

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　　作為女人，補(bǔ)鐵補(bǔ)血是基本的健康養(yǎng)顏功課。而紅棗就是非常天然的鐵質(zhì)來源。中醫(yī)講：每天五顆棗，青春永不老。辛苦的職場女戰(zhàn)士，下午三點(diǎn)可以選擇用紅棗滋養(yǎng)自己。我們的辦公室抽屜里，紅棗可以作為永不間斷的營養(yǎng)供給。

　　提示：可以用紅棗泡茶喝，也可以直接吃棗。總之，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理養(yǎng)成習(xí)慣就好，堅(jiān)持幾年你會發(fā)現(xiàn)自己的氣色改善很多。

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