簡易的貧血食療方——紅棗粥

2009-12-01 18:31 醫(yī)學教育網(wǎng)

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　　組成

　　紅棗50克、大米100克、水適量。

　　制法

　　紅棗、大米洗凈，放入鍋內，加水煮熬成粥，即可。

　　用法常服食。

　　說明

　　本粥簡單易制，容易消化（消化食品），色香味俱佳。諺云：醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理“要得皮膚好，米粥煮紅棗。”本粥尤其適宜于貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、皮膚萎黃者。經常服食可使膚色紅潤，有美容（美容食品）駐顏之效，并對上述疾病有治療或輔助治療的作用。

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