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腦力勞動者體力活動相對減少，肌細胞缺血缺氧，神經(jīng)興奮性降低，其代謝產(chǎn)物乳酸不能及時排出體外，易產(chǎn)生疲憊無力感（時間久則會出現(xiàn)肌肉萎縮），稱作肌肉饑餓癥。肌肉本身新陳代謝能力低，肌纖維軟弱，加上血管壁彈性差、血液供應(yīng)差所致。最好的保健措施是運動，如每天堅持以每分種100～120步的速度散少一小時，早晚各做一次操，工間再做1-2次肢體動力，可達到理想效果醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理。
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