脊椎相關(guān)疾病已經(jīng)越來越逼近年輕人。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院有關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中醫(yī)骨傷科門診量與去年同期相比增加了20%，其中因為頸椎、腰椎疾病就診的人數(shù)占到了80%，且20歲到40歲的人群占到就診人數(shù)的五成以上。

　　專家指出，年輕人應(yīng)增加運動量，以改變脊椎疾病現(xiàn)狀。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理

　　據(jù)該院骨傷科屈留新主任指出，過去脊椎相關(guān)疾病是以40以上的中老年人居多，而現(xiàn)在的年齡段已經(jīng)提前到20歲之前，且呈現(xiàn)出低齡化的趨勢，曾經(jīng)接診最小的患者只有8歲。

　　前兩天一位20出頭的大學(xué)生因為頭痛就診，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)其頸椎片子退行性病變嚴重，勞損得就像是50歲人的頸椎。而另外一名正在讀研的學(xué)生腰椎間盤嚴重突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢疼痛。

　　專家分析說，脊椎疾病年輕化趨勢，與電腦普及有直接關(guān)系。由于鼠標(biāo)的使用，導(dǎo)致右邊頸部用力較多，頸椎協(xié)調(diào)不平衡，容易誘發(fā)一側(cè)肌肉、韌帶緊張。長時間使用電腦使頸椎保持強直姿勢，腰椎長期承受身體的重量，會導(dǎo)致脊椎相關(guān)疾病的發(fā)生。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理

　　此外，低齡化的趨勢與學(xué)生課業(yè)負擔(dān)的加重，姿勢不良有密切關(guān)系。頸椎、腰椎疾病不僅會導(dǎo)致頭痛、頭暈、腰腿疼痛，而且會因腦供血不足，導(dǎo)致記憶力下降，工作效率降低，精神煩躁，情緒不佳，嚴重影響正常的工作生活。專家指出，年紀輕輕就患上了老年脊椎疾病，這些人到老了生活質(zhì)量會大打折扣。

　　專家提醒說，救救脊椎的唯一辦法，就是鍛煉身體。通過各種體育鍛煉，加強腰背肌的力量，最大限度保護脊椎的穩(wěn)定，避免各種脊椎疾病的發(fā)生。此外要養(yǎng)成良好的坐姿和生活習(xí)慣，注意合理調(diào)整學(xué)習(xí)和工作時間。