1.揉捏肩臂

　　【操作】術者一手抬起被操作者的一側上肢，從肩部開始經(jīng)上臂到小臂揉捏，反復操作3～5遍，做完一側上肢再做另一側。

　　2.按揉曲池

　　【操作】術者一手扶握住被操作者一側的肘部，用另一手的拇指羅紋面按揉被操作者該側的曲池穴1分鐘左右，做完一側上肢再做另一側。

　　3.點按內(nèi)關

　　【操作】術者一手扶握住被操作者一側的手部，用另一手的拇指指端抵住被操作者該側的內(nèi)關穴，用力點按半分鐘左右，做完一側上肢再做另一側。

　　4.拿捏合谷

　　【操作】術者用一手的拇指羅紋面和食指羅紋面拿捏被操作者該側手的合谷穴1分鐘左右，做完一側上肢再做另一側。

　　5.搖扳腕部

　　【操作】術者一手握住被操作者一側上肢的前臂部，另一手五指分開，與被操作者該側手的五指交叉，然后與被操作者交叉之手做順時針和逆時針方向各旋轉搖動5～6次，醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理最后背伸和掌屈各5～6次，做完一側上肢再做另一側。

　　6.分掌法

　　【操作】術者以兩手拇指羅紋面并放在被操作者一手腕部大陵穴處，其他四指扶在手背兩側以幫助用力。然后兩手拇指羅紋面沿被操作者手掌側的大小魚際分推到拇指橈側的少商穴及小指尺側的少澤穴為止，反復操作5～6遍，做完一只手再做另一只手。

　　7.捋十指

　　【操作】術者一手握住被操作者的一腕部，另一手的食指中節(jié)尺側和中指中節(jié)橈側相夾合，將被操作者該手的手指從指根部捋向指尖部并迅速滑出指端，在滑出指端時常可以聽到清脆的響聲，依照拇指、食指、中指、無名指、小指的次序進行，反復操作3～5遍，做完一只手再做另一只手。

　　8.搖上肢

　　【操作】術者雙手分別握扶在被操作者兩上臂的下1/3處或肘部，然后同時導引雙臂上舉旋轉搖動，每搖動一圈則雙臂自然在胸前交叉一次，反復操作5～6次。

　　9.頓提法

　　【操作】術者以雙手分別握住被操作者一側上肢的五指，使被操作者掌心面向被操作者的面部，然后將該側上肢上提到內(nèi)上方依次向外上方、外下方、內(nèi)下方連續(xù)搖轉3～5遍，當肌肉放松、轉動靈活時，突然發(fā)力把上肢從下向上提拔，反復操作3次。

　　10.提拿肩井

　　【操作】術者以雙手四指分別放在被操作者肩前，雙手拇指分別放在被操作者肩井穴處，然后著力向上提拿肌肉半分鐘左右。

　　11.推摩肩背

　　【操作】術者以雙手手掌自被操作者雙側頸根部開始推摩，均勻、沉穩(wěn)有力地從內(nèi)向外經(jīng)雙側肩井穴、肩峰推摩到雙側肩胛下角，醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理反復推摩5～6遍。

　　12.推摩肩臂

　　【操作】術者以雙手手掌的掌側從被操作者兩側頸根部，自內(nèi)向外經(jīng)雙側肩井、肩峰、上臂、肘部、小臂推摩到雙側腕部，反復操作3～5遍。

　　13.抖上肢

　　【操作】術者用雙手握住被操作者一側上肢的腕部，并將其向前側方向抬起至60.左右，然后做連續(xù)的小幅度的上下抖動，使抖動的振動像波浪般地傳遞到肩部，做完一側上肢再做另一側。