現(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快，人們感受的壓力越來越大，人們的行為模式也變得越來越緊張了。個性強，過分的抱負，強烈的競爭意識，固執(zhí)，好爭辯，說話帶有挑釁性，急躁，緊張，好沖動，大聲說話，做事快，走路快，說話快，總是匆匆忙忙，隨著競爭的激烈此類人群不斷擴大，有人說冠心病是一種時代病不是沒有根據(jù)的。

　　“A型行為模式”是引起冠心病的重要因素

　　1959年美國心血管專家對冠心病患者的性格進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)病人均表現(xiàn)出一種特征性的行為模式，稱為“A型行為模式”，表現(xiàn)為：個性強，過分的抱負，強烈的競爭意識，固執(zhí)，好爭辯，說話帶有挑釁性，急躁，緊張，好沖動，大聲說話，做事快，走路快，說話快，總是匆匆忙忙，富含敵意，醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理具有攻擊性等。

　　與之相對應的“B型行為模式”則表現(xiàn)為：安寧，松弛，隨遇而安，順從，沉默，聲音低，節(jié)奏慢等。國內(nèi)外的許多調(diào)查已經(jīng)證明：冠心病發(fā)病率，A型者明顯高于B型者。在1977年國際心肺及血液病學會上，已確認A型行為模式（也稱A型性格，和血型沒有關(guān)系）是引起冠心病的一個重要的危險因素。

　　性格因素為什么會影響人的身體健康

　　人的性格就是人的行為方式，過于緊張的行為方式，使人經(jīng)常處于應激狀態(tài)。上海遠大心胸醫(yī)院心內(nèi)科主任孟慶智告訴記者：應激狀態(tài)時人在生理上會出現(xiàn)一系列的反應，如血壓會升高，心率加快，胃腸分泌液減少，蠕動減慢，呼吸加快，尿頻，出汗，手腳發(fā)冷，厭食，惡心，腹脹以及失眠、多夢等。如果一個人面臨的壓力過大，持續(xù)時間太長，就會出現(xiàn)更加嚴重的病理性反應，高血壓、冠心病就容易這樣產(chǎn)生了。在現(xiàn)代社會里，人難免要面對緊張和壓力，如何對付它以及調(diào)整自己的性格就很重要。醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理

　　科學家的調(diào)查也表明：許多企業(yè)家都具有A型行為模式，因為他們內(nèi)心都有緊迫感，自己趕自己往前跑，覺得自己有使不完的勁，承擔過多的任務。最近連續(xù)出現(xiàn)企業(yè)家、明星、高級白領死于心臟病或者突發(fā)心臟病的情況，就是這個原因。著名運動員杜麗應激性心臟病發(fā)作正是此類原因的具體體現(xiàn)。

　　把自己的發(fā)條上得太緊，從不放松自己，只會工作，不會享受，結(jié)果縮短了自己的人生道路。最后孟主任認為：盡管當今的社會環(huán)境和競爭給人們帶來了巨大的工作生活壓力，但是我們要學會減輕壓力與寬松精神，正確對待各種精神或環(huán)境的應激事件。保持平和心境，節(jié)制情緒變化，喜怒有度，切忌大喜、大悲、大怒。良好的心態(tài)和情緒才能擁有良好的體魄。