編輯推薦
免費資料
免費領(lǐng)取
網(wǎng)校內(nèi)部資料包
考試輔導(dǎo)
直播課
熱點推薦
| ——●●●聚焦熱點●●●—— | ||
|---|---|---|
| 報名預(yù)約>> | 有問必答>> | 報考測評>> |
按摩背部防感冒：
經(jīng)常對背部經(jīng)絡(luò)和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經(jīng)絡(luò)，安心安神，幫助預(yù)防感冒，另外，搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。
按摩方法：在每天早晚擦（搓）背、拍背或用保健錘敲背部（包括背部和頸部）；或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理
冬季每天按摩背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部等5個養(yǎng)生部位，可促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。記住一定要長期堅持，不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
京公網(wǎng)安備11010802020153號
掃一掃立即下載
