突然抽筋如何急救，突然抽筋的急救方法，要知道的急救常識，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理理如下：

　　抽筋，就是肌肉強(qiáng)直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當(dāng)發(fā)生抽筋時，應(yīng)立即上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經(jīng)過休息抽筋肌肉自行緩解，泳者上岸休息。

　　抽筋的處理方法，通常根據(jù)產(chǎn)生的部位，分別進(jìn)行處理。

　　手臂抽筋：

　　將手握成拳頭并盡量曲肘，然后再用力伸開如此反復(fù)數(shù)次。

　　手掌抽筋：

　　用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并作振顫動作。

　　手指抽筋：

　　將手握成拳頭，然后用力張開，張開后，又迅速握拳，如此反復(fù)數(shù)次，至解脫為止。

　　大腿抽筋：

　　射曲抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上并做振顫動作，隨即向前伸直。

　　小腿或腳趾抽筋：

　　用抽筋小腿對側(cè)的手，握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直。