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口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前減壓方法

口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前減壓方法：

不要熬夜到很晚還在學(xué)習(xí)。一是沒有效率，二是對身體不好，影響第二天的狀態(tài)，長此以往會進(jìn)入惡性循環(huán)。

感到有壓力時，出去散散步，或者買一些自己想買平時卻不舍得買的東西。這樣可以增加自己的幸福感，驅(qū)散消極情緒。

學(xué)會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。

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清楚任何事情不可能都盡善盡美。

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