中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試時間越來越近，在沖刺的關(guān)鍵時刻不少考生都會有一種感覺——壓力山大！下面小編為大家推薦運動減壓法，希望能幫助更多考生順利通過中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試！

科學(xué)研究表明，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，對于長時段、高強度的腦力勞動，更應(yīng)該進行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度。針對考前時間緊的情況，考生應(yīng)學(xué)會抓住間隙時間進行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時間可進行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動?？忌诳记懊咳者M行體育鍛煉是必不可少的，從實際情況看，晚鍛煉比早鍛煉好。為什么這樣呢？因為早鍛煉雖然空氣好一點，有助于大腦充分吸收氧氣，但是考生考前大都處于身心疲憊狀態(tài)，早鍛煉往往會導(dǎo)致考生整個一上午都精神不振。而傍晚鍛煉因有一個吃飯休息的調(diào)試過程，卻可避免這種情況出現(xiàn)醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理。

身體是革命的本錢，適當(dāng)?shù)倪\動不僅能強身健體，更能減輕考前應(yīng)試壓力，何樂而不為。小編在此預(yù)祝2013年廣大中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生順利通過考試！