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臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)不良狀態(tài)應(yīng)對高招

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2013年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試越來越近,緊張的復(fù)習(xí)難免會(huì)令考生產(chǎn)生各種各樣不良狀態(tài),那當(dāng)這些狀態(tài)出現(xiàn)時(shí)我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對呢?下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編來為您支支招!

1、厭倦學(xué)習(xí)狀態(tài):越臨近考試,越不想學(xué)習(xí)。

應(yīng)對高招:出現(xiàn)這種情況時(shí),可以暫將學(xué)習(xí)擱置一邊,不妨散散步,與朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因,是因?yàn)樽约阂呀?jīng)弄懂了,還是自己對考試沒有信心,看自己能否找到解決的辦法,想通了,過度焦慮的心情自然消除。

2、記憶阻滯狀態(tài):對某些關(guān)鍵字非常熟悉,可就是想不起來醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

應(yīng)對高招:轉(zhuǎn)移刺激法。建議先保持鎮(zhèn)靜,最好是把回憶擱置起來,轉(zhuǎn)移一下注意力,然后可以通過聯(lián)想,利用其他試題,回想當(dāng)時(shí)記憶的環(huán)境,隨便寫點(diǎn)什么或反復(fù)審題等辦法來喚起記憶。

3、怯場狀態(tài):一進(jìn)考場,心跳加快,手心冒汗。腦子一片空白,越急越怕。

應(yīng)對高招:自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了,就等這一天”“今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,一定會(huì)考出好成績。”等。

在此,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)希望每位考生都能擺脫以上不良狀態(tài),順利通過2013年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試!

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