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更年期治療方法

中醫(yī)治療

把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎、調(diào)沖任為主,兼以疏肝理情志,節(jié)嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補(bǔ)腎潤(rùn)燥為主的飲食治療,不僅有較好的效果,而且可以強(qiáng)壯體質(zhì)。中藥理 血通經(jīng)膏以滋腎益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、活血化瘀通脈為主,全面調(diào)理女性機(jī)能,加速女性胞宮的血液循環(huán)。推遲絕經(jīng)期的到來(lái),延緩女性衰老時(shí)間,煥發(fā)青春活力。

女性衰老更年期與腎、巢關(guān)系密切女性早衰早已經(jīng)成為社會(huì)和醫(yī)學(xué)界關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)。尤其是近幾年,這種現(xiàn)象更為普遍,由于生活壓力、生育、流產(chǎn)等原因,很多女性剛過(guò)30歲,因面部就出現(xiàn)色斑、皺紋,乳房干癟萎縮、松弛;陰道泌液減少,性機(jī)能減退,失眠、煩躁、潮熱、盜汗等癥狀,甚至有很多人在35歲左右就開始進(jìn)入更年期。

2002年,在政府和社會(huì)各界的廣泛關(guān)注下,由我國(guó)最權(quán)威的醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)中國(guó)中醫(yī)研究院數(shù)10名資深研究員組成的中國(guó)女性抗衰老研究中心在北京成立,致力于研究女性早衰的根本原因和最快最有效的治療方法。研究發(fā)現(xiàn):腎臟、卵巢在女性衰老變化的過(guò)程中起決定性作用,兩者緊密聯(lián)系,缺一不可,靠單一補(bǔ)腎或單一養(yǎng)巢都無(wú)法從根本上達(dá)到抗衰養(yǎng)顏的目的。專家們一致認(rèn)為,只有通過(guò)補(bǔ)腎養(yǎng)巢同時(shí)進(jìn)行,才是真正解決女性早衰的唯一途徑。

醫(yī)學(xué)研究表明:女人的一生大約要排出400-500多個(gè)卵子。也就是說(shuō),女性從月經(jīng)初潮到完全停經(jīng),大約持續(xù)40多年的時(shí)間,正常女性的停經(jīng)年齡應(yīng)在55歲以后。然而,女性從35歲以后,卵巢功能逐漸衰退,卵泡不能發(fā)育成熟并排卵,分泌的女性荷爾蒙逐漸減少,月經(jīng)也就不能按時(shí)來(lái)臨;隨之出現(xiàn)一系列不適癥狀:面色萎黃、皮膚粗糙、皺紋增多、失眠多夢(mèng)、記憶力下降、腰酸背痛等。

這一時(shí)期如不加強(qiáng)卵巢的養(yǎng)護(hù),保證卵巢內(nèi)的卵泡吸收充足的營(yíng)養(yǎng),卵泡就不能發(fā)育成熟并排卵,分泌的女性雌孕激素降至最低,女性在45歲以前就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂甚至停經(jīng)。伴隨出現(xiàn)一系列更年期綜合癥。女人一旦沒有了月經(jīng),雌性激素分泌量就驟減,卵巢功能迅速下降,許多癥狀隨之而來(lái),女性就會(huì)變的心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退,而女人的容顏?zhàn)钪饕褪强看菩约に貋?lái)維持的,皮膚失去光澤,皺紋大量出現(xiàn)。陰道黏膜會(huì)變薄,在面對(duì)外力傷害時(shí)顯得更加脆弱;思想變的不集中;時(shí)常感覺腰酸背痛;消化系統(tǒng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收減弱,骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛也隨之而來(lái)。

更年期課題研發(fā)組觀點(diǎn)

更年期綜合癥是女性整體衰老的結(jié)果和早期表現(xiàn);

女性衰老不只是卵巢萎縮、絕經(jīng),還包括垃圾毒素的聚集和自身免疫力下降等多種衰老因素共同作用。

抗衰老消除更年期也應(yīng)當(dāng)采用綜合手段。不是單一手段。

以養(yǎng)護(hù)卵巢為核心的同時(shí)加入了排毒抗衰和提高免疫的環(huán)節(jié),形成養(yǎng)巢、排毒、提高免疫的三維抗衰。

三維抗衰超越傳統(tǒng)女性抗衰老理論的片面性,為中老女性抗衰提供了有利的手段。

更年期的激素療法

1、鎮(zhèn)靜劑:適用于失眠較重的患者,由于改善睡眠,其精神及體力狀態(tài)將有所改善。一般于睡前服藥??蛇x用以下藥物中的任一種服用或交替服用,利眠靈10-20mg,安定2.5-10mg,舒樂安定1-2mg,魯米那30-60mg。如果日間表現(xiàn)煩躁不安、精力不支但又不能安靜休息者,亦可日間分次服藥,劑量減半。

2、可樂定:0.1-0.2mg,一日2次,可使潮熱降低30%-40%。

3、甲基多巴:250mg,一日2次,可使潮熱降低20%,作用機(jī)制同可樂定相同,有胃腸道副作用,如惡心及嘔吐。

4、佳蓉片:純中藥制成的片劑,臨床上用于治療更年期癥狀療效顯著。由于它沒有毒副作用而適用于任何婦女,特別當(dāng)婦女尚未絕經(jīng)或伴有月經(jīng)紊亂時(shí),甲蓉片不干擾出血而只控制癥狀,不影響對(duì)出血情況的觀察,也不必考慮用藥與出血時(shí)間同步的問(wèn)題,使用方便。

5、大豆異黃酮:每天服用大豆異黃酮50mg,治療可以擴(kuò)大到100mg,每天早晚各一次,每次50mg。大豆異黃酮控制更年期效果比較理想,大豆異黃酮沒有雌激素的副作用。

目前關(guān)于激素療法,科學(xué)界還有許多爭(zhēng)議,大部分認(rèn)為可能會(huì)帶來(lái)癌癥性疾病,對(duì)于口服類的療法,還有待于進(jìn)一步研究驗(yàn)證。

推遲女性更年期

更年期卵巢功能衰退,最直觀的信號(hào)就是月經(jīng)量減少,直到絕經(jīng)。隨著當(dāng)代工作、生活壓力增大。更年期癥狀的提前出現(xiàn)讓更多女性關(guān)注卵巢保養(yǎng),以延緩更年期癥狀的來(lái)臨。推遲更年期的辦法是采用激素替代療法,就是缺什么激素補(bǔ)什么激素。缺少雌激素就補(bǔ)充雌激素。

更年期的食療

1、 小麥百苓粥:適用女性更年期綜合癥的心煩易怒,心悸怔忡,煩熱多汗,夜寐多夢(mèng)。

2、 小麥粳米粥:適用婦女更年期心悸,怔忡不安、自汗,盜汗等女性更年期綜合癥狀。

3、 小麥龍棗湯:適用于婦女更年期心悸乏力,出汗多,睡眠不寧等癥狀。

婦女更年期綜合征是指婦女從生育年齡過(guò)渡到老年階段(大約45~55歲之間),因卵巢功能減退給機(jī)體帶來(lái)的一系列改變。主要癥狀是由于植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的心血管癥狀,精神癥狀及新陳代謝障礙。如高血壓、面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑郁、神經(jīng)過(guò)敏、易激動(dòng)、情緒不穩(wěn)、關(guān)節(jié)肌肉疼痛、月經(jīng)紊亂等等。但是,朋友,您應(yīng)該知道,更年期的這些癥狀都是暫時(shí)的,只要通過(guò)積極的鍛煉,配合醫(yī)生的治療,尤其應(yīng)重視自身的調(diào)養(yǎng),完全可以推遲更年期的到來(lái)或減輕病理現(xiàn)象的出現(xiàn),平平穩(wěn)穩(wěn)地過(guò)渡到老年期。

1、七寶粥:

強(qiáng)腎、健脾。紅豆50粒,黑豆64粒,黃豆56粒,蓮子21粒,紅棗24枚,核桃仁8個(gè)。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘后再入蓮子、核桃,再煮沸10分鐘入紅棗。1日3次。

2、蝦米粥:

補(bǔ)脾益腎。適應(yīng)經(jīng)量較多,或崩中暴下,經(jīng)血色淡或有塊,腰膝酸軟,形寒肢冷,便溏,納呆腹脹等癥。大蝦米10個(gè),小米100克,鹽、味精、麻油、蔥末適量。將蝦米切成小丁,小米淘凈,共煮粥,加調(diào)料即成。每日1次。

3、地黃棗仁粥:

補(bǔ)陰清熱。適應(yīng)五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢(mèng)便干等癥。酸棗仁30克,生地黃30克,大米100克。

4、鮮枸杞汁:

補(bǔ)肝益腎。適應(yīng)月經(jīng)紊亂或多或少,或先期或退后、頭暈?zāi)垦?、五心煩熱、面潮紅、腰酸軟等癥。鮮枸杞250克,洗凈后用紗布包裹,榨取汁液。每次10~20毫升,每日2次。

5、韭菜汁:

溫陽(yáng)寒宮。適應(yīng)形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、經(jīng)血量少多、色淡而清、夜尿多等。韭菜洗凈,用干凈紗布包好,榨取汁液,臨服時(shí)加點(diǎn)白糖。每日2次,每次5~10毫升。

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