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女性經(jīng)期吃辛辣食物有害健康

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月經(jīng)是生理現(xiàn)象,但經(jīng)期由于內(nèi)分泌作用,身體機(jī)能發(fā)生各種變化,以致全身及局部抵抗力降低。如不注意衛(wèi)生,可能會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。那么經(jīng)期為什么不能吃辣呢?醫(yī)生介紹,經(jīng)期吃辣椒可能會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。

很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西,例如紅棗、阿膠來補(bǔ)血醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)整理,其實(shí)這是很籠統(tǒng)且錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。婦科專家介紹,經(jīng)期時(shí)候的飲食是很有講究的,吃對(duì)了才能起到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的作用。

而月經(jīng)期間吃辣椒,很容易引起女性痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥狀的發(fā)生。以下三大類食品是月經(jīng)期間的禁忌:

1、辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時(shí),菜時(shí),菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經(jīng)期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。

2、生冷類:既中醫(yī)中所說的寒性食物如:石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時(shí)食用,都是有益于人體的,但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品,避免造成痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

3、影響性功能的食品:兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍(lán)、黑木耳、大麻仁。

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