APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)APP下載

開(kāi)發(fā)者:1

蘋果版本:1

安卓版本:1

應(yīng)用涉及權(quán)限:查看權(quán)限 >

APP:隱私政策:查看政策 >

微 信
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)微信公號(hào)

官方微信Yishimed66

24小時(shí)客服電話:010-82311666
您的位置:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) > 公共衛(wèi)生知識(shí) > 營(yíng)養(yǎng)與健康 > 正文

秋天干燥多吃黃豆芽白蘿卜

熱點(diǎn)推薦

——●●●聚焦熱點(diǎn)●●●——
報(bào)名預(yù)約>> 有問(wèn)必答>> 報(bào)考測(cè)評(píng)>>

秋高氣爽,干燥多風(fēng),很多人都會(huì)覺(jué)得嘴唇發(fā)干,出現(xiàn)皸裂,因而就會(huì)不自覺(jué)地舔唇,但結(jié)果常常適得其反,嘴唇的干燥癥狀反而加重,甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。

其實(shí),以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)。

慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變,多由各種長(zhǎng)期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致,如干燥、寒冷,尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí),由于外界空氣干燥,唾液帶來(lái)的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā),還會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán),嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)整理。

此外,秋天時(shí),嘴唇還容易結(jié)痂,這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶,嘴唇上的唾液蒸發(fā)后,這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上,與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整,如果強(qiáng)行撕去,就會(huì)造成更多的局部滲出,從而形成更多痂皮。

其實(shí),嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見(jiàn)癥狀,可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治。第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。第二,及時(shí)補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。第三,無(wú)論男女,都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。第四,盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)。第五,糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對(duì)癥治療。

執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試公眾號(hào)

編輯推薦
免費(fèi)資料

免費(fèi)領(lǐng)取

網(wǎng)校內(nèi)部資料包

立即領(lǐng)取
考試輔導(dǎo)
直播課
【直播回放】2021公衛(wèi)醫(yī)師基礎(chǔ)摸底測(cè)試
2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測(cè)試

直播時(shí)間:1月28日

直播內(nèi)容:2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測(cè)試

針對(duì)人群:所有人群

回到頂部
折疊