（1）應(yīng)答性行為療法：屬于本類療法的有系統(tǒng)脫敏法、滿灌法、醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理矛盾意向療法、厭惡療法、消退療法、發(fā)泄療法、思維阻斷法等。

　　（2）操作性行為療法：歸屬予此類的有獎勵法、懲罰法、行為塑造法、標記獎勵法、鏈環(huán)技術(shù)、過分改正法等。

　　（3）替代學(xué)習(xí)療法：如示范法、自信訓(xùn)練法、行為契約法、漸隱法、集體依隨法、習(xí)慣轉(zhuǎn)換法等。

　　（4）自我調(diào)節(jié)（控制）技術(shù)：如氣功中的放松功、瑜伽、坐禪、靜默法、漸進性放松訓(xùn)練、自主訓(xùn)練以及自我管理技術(shù)、呼吸訓(xùn)練、生物反饋等。