自我按摩療法是內(nèi)科主任醫(yī)師考試涉及的知識(shí)點(diǎn)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了相關(guān)資料以便大家更好地復(fù)習(xí)。

（1）揉印堂：以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。

（2）揉太陽(yáng)：以?xún)墒帜粗富蛑小⑹局父靼赐瑐?cè)太陽(yáng)穴，各向內(nèi)揉按10～20次。

（3）揉按迎香：兩手中指或示指腹面各按同側(cè)迎香穴，同時(shí)向內(nèi)揉按20～30次，然后向上推抹20～30次。

（4）按揉風(fēng)池：兩手拇指分別按于同側(cè)風(fēng)池穴，由輕而重地向外揉按20～30次。

（5）拿按合谷：一手拇指按于另一手的合谷穴，其示指按掌面相應(yīng)部位，由輕漸重對(duì)拿20～30次（孕婦禁用）。

（6）點(diǎn)按大椎：用中指點(diǎn)按大椎穴20～30次。

（7）拿按曲池：一手拇指按在另一側(cè)的曲池穴上，其余四指附于肘下，由輕漸重按拿30～40次。

以上穴位，可根據(jù)病情輕重選擇應(yīng)用，每日施行2～3次。