鐵代謝的來源|去路及吸收部位：

（1）來源：①衰老和破壞的紅細胞內的鐵的再利用（主要）；②食物（少部分）：動物肉、血、肝臟，木瓜、紫菜、香菇等。

（2）去路：①吸收：食物中高鐵（Fe³⁺）在酸性環(huán)境或（還原劑如維生素C），還原成亞鐵（Fe²⁺），在十二指腸或空腸被吸收，一部分供給組織利用，一部分則儲存在鐵蛋白內醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理。

（3）吸收部位：主要在十二指腸與空腸上段；②運輸：血漿中亞鐵經(jīng)氧化后變?yōu)楦哞F，高鐵是紅細胞的合成原料，進而促進紅細胞的合成；③分布與貯存；④排泄：主要由膽汁或經(jīng)糞便排出。