“腎臟不好的癥狀有哪些?腎臟不好怎么調(diào)理?”相信是準(zhǔn)備參加臨床營養(yǎng)師考試的朋友比較關(guān)注的事情,為此,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下:
腎臟是人體的組織器官之一,也是人體最重要的器官之一,它最主要的功能是生成尿液,利用尿液清除身體正常代謝產(chǎn)生的各種廢物,保留水分和其他對身體有利的物質(zhì),以此調(diào)節(jié)身體的水平衡和物質(zhì)平衡。腎臟疾病也是人體發(fā)病率比較高的疾病種類,現(xiàn)實中因為生活節(jié)奏比較快,很多人的腎臟都有一些小問題,因此針對腎臟保護和調(diào)理的一些知識,我們特邀請惠州市第三人民醫(yī)院副主任醫(yī)師姚筱主任為我們一一解答。
腎臟不好的癥狀有哪些?
腎臟不好的癥狀有:1、水腫:特別要注意面部水腫和下肢水腫;2、夜尿增多,但要排除老年人、男性前列腺增生、懷孕女性這幾類人;3、尿量過多、過少、有細(xì)小不易消除的泡沫,或者出現(xiàn)茶色尿、洗肉水樣尿、醬油色尿,都是腎臟不好的信號;4、血壓升高;5.非特異性的乏力、惡心、厭食、貧血。
如何保護腎臟健康?
保護腎臟健康,要做到以下幾方面:1、多喝水,保持體內(nèi)水分;2、不要憋尿;3、科學(xué)飲食,不要暴飲暴食,少吃紅肉、鹽、老火湯、加工食品等;4、戒煙、限酒、不要熬夜;5、鍛煉身體,盡量減少感染對腎臟的損傷;6、年紀(jì)較大的病人要多注意血壓、血糖、心臟的情況。
腎臟不好怎么調(diào)理?
腎臟不好的飲食調(diào)理包括:1、堅持低蛋白飲食,限制蛋白質(zhì)的攝入,每天蛋白攝入量應(yīng)該在0.6到0.8克每公斤;2、堅持低鹽飲食,腎病病人鹽代謝異常,不能攝鹽過多;3、盡量不要喝煲很久的湯,濃湯嘌呤含量很高,不利于尿酸排泄,尿酸難以排出,會損害心血管及腎臟。
腎臟如果出現(xiàn)問題,身體會出現(xiàn)一定的癥狀,依據(jù)腎臟的作用,可以確定腎臟不好一般會出現(xiàn)水腫、夜尿增多、血壓升高等癥狀,生活中如果出現(xiàn)這些癥狀,建議及時就醫(yī)。腎臟是可以通過改變生活方式和飲食來進行保護的,生活中可以采取多喝水、不要憋尿、培養(yǎng)健康的生活方式,盡量不吃油膩、辛辣的食物等來保護和調(diào)節(jié)腎臟,預(yù)防各種腎臟疾病。
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