關(guān)于口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)口腔自我保健方面知識(shí)點(diǎn)，快來(lái)看一看。

刷牙的注意事項(xiàng)

(1)刷牙的順序：為刷牙時(shí)不遺漏某些部位，建議按照一定的順序刷牙做到面面刷到。每次牙刷放置的位置一般占1-3顆牙面的距離，每個(gè)部位至少刷5-10次，然后移至下一個(gè)鄰牙刷牙位置，兩個(gè)刷牙位置之間均應(yīng)有重疊。

(2)刷牙的時(shí)間：臨床研究顯示，人們?cè)谒⒀赖某跏純煞昼妰?nèi)，牙菌斑去除量超過(guò)80%, 2分鐘后刷牙效率明顯降低所以，建議普通人群每次刷牙時(shí)間至少為2分鐘。

(3)刷牙的次數(shù)：刷牙清除牙菌斑數(shù)小時(shí)后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著，不斷形成，特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細(xì)菌更易生長(zhǎng)。因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。

(4)難刷的部位：刷牙時(shí)，有些部位常被忽視，如上下頜較后一顆牙的遠(yuǎn)中面和鄰近無(wú)牙區(qū)的牙面、上頜牙的鱷面和下頜牙的舌面、排列不齊的牙、異位萌出的牙等。這些部位容易被忽視或牙刷難以達(dá)到，在刷牙時(shí)都應(yīng)給予特殊的關(guān)照，需要補(bǔ)充一些刷牙動(dòng)作或需要用牙線或牙間隙刷加以補(bǔ)充。