齲病是我們的常見疾病之一，給我們的生活和心情造成了很大危害。那你知道齲病的有效預(yù)防方法有哪些嗎？

1.消除有關(guān)致齲因素，改善口腔環(huán)境

   菌斑是引起齲病的主要因素，因此控制菌斑，是預(yù)防齲病的重要方法之一，其方法有：

（1）機械法，主要是刷牙、牙間潔凈。

（2）化學(xué)法，利用化學(xué)殺菌劑如0.2%葡萄糖酸洗必太溶液含漱或酶制劑，如葡聚糖酶抑制、干擾菌斑形成。

2.提高牙齒抗齲能力

   提高牙齒抗齲能力，主要是利用氟。氟有抑制致齲菌生長，減少菌斑內(nèi)酸的形成，降低牙齒酸溶解度和促進再礦化等作用。應(yīng)用方式有：

（1）全身用氟 氟化水源，將低氟及供水系統(tǒng)氟含量提高適當(dāng)濃度，來預(yù)防齲病。

         口服氟片。

（2）局部用氟 含氟搖溶凝膠，該凝膠的特點是靜上時成凝膠狀，加壓時便成液狀，用托盤將其置于牙間輕輕咬住，能與牙面充分接觸，且延長接觸時間。

        氟化物溶液漱口， 口內(nèi)氟素釋放裝置。利用一種氟素控釋系統(tǒng)，附于雙側(cè)上頜磨牙或義齒基板上，能長期使唾液氟濃度升高，而無不良反應(yīng)。

3.隔絕致齲因素對牙齒的侵襲

   常用的方法是利用窩溝封閉劑，封閉牙齒的點隙裂溝。

4.控制致齲菌

   利用產(chǎn)酸的作用物通過限制蔗糖及其制品的攝入或在食品中加入糖代品（甜味劑），可減少齲病的發(fā)生。

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