中暑是一種高溫狀況下很常見的疾病,那你知道該怎樣預(yù)防嗎?很多朋友對(duì)此有所關(guān)注,為幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家,希望能夠有所幫助~
1.做好防護(hù)工作
導(dǎo)游應(yīng)提醒游客做好防護(hù)工作,如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂抹防曬霜,外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物,最好穿白色、淺色或素色衣服,少穿深色的化纖品類服裝。
2.避免在烈日下活動(dòng)
帶團(tuán)時(shí)要注意勞逸結(jié)合,盡量避免游客長(zhǎng)時(shí)間地在驕陽(yáng)下活動(dòng),特別是在正午陽(yáng)光最強(qiáng)烈時(shí)。
另外,在氣溫高且無(wú)風(fēng)的地方也不能逗留過久。
3.多喝淡鹽開水
夏季旅游出汗多,體內(nèi)鹽分減少,而多喝些淡鹽開水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,喝淡鹽水時(shí),要少量多次地喝,才能有作用。
4.準(zhǔn)備防暑用品
在夏季出游前應(yīng)準(zhǔn)備好預(yù)防和治療中暑的藥物用品,如十滴水、人丹、藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精等。
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