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脂肪肝患者應多吃的五種水果:
1、葡萄:葡萄中含有的天然活性物質(zhì)、維生素和纖維素,對脂肪肝患者十分有益。其中豐富的葡萄糖、氨基酸及多種維生素,對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉(zhuǎn)氨酶。
2、山楂:山楂含有解脂酶,不僅有利于脂肪油脂類食物的消化、分解及代謝,而且還可降低血液中的甘油三脂與膽固醇,這對脂肪肝的防治都是十分有益的。
3、蘋果:蘋果富含蘋果酸、枸椽酸、多種維生素、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì),適當食用后有降脂、降低血中膽固醇、減肥的功效,這對脂肪肝的防治都是十分有益的。
4、鴨梨:鴨梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、有機酸等營養(yǎng)成分,而且含糖量也相對比較低,食用后不僅助于胃腸消化,而且還可降低血脂,這對脂肪肝的治療也是十分有益的。
5、柑橘:新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素,不僅有助于人體的新陳代謝,而且還可有效提高肝臟解毒、促進脂肪代謝,這對脂肪肝的治療也是十分有益的。
另外,反季節(jié)的水果少吃,個頭飽滿,色澤鮮艷,味淡而不甜,一般都是反季節(jié)水果。挑選的時候要注意識別。如果不幸已將激素水果買回,那么補救的辦法就是放一段時間等激素自行降解再吃或者將水果削皮之后放清水中浸泡20分鐘,讓激素溶解在水中之后再吃。
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