月經(jīng)量少吃什么藥好? 盤點(diǎn)4種食物治療經(jīng)量過(guò)少

身為女人我們都知道，月經(jīng)是每個(gè)月必來(lái)的一個(gè)，它的多少直接關(guān)系著女人的身體是否健康，但是據(jù)統(tǒng)計(jì)得出結(jié)論，目前女性月經(jīng)量少的情況越來(lái)越多，不想去醫(yī)院治療，所以經(jīng)常找一些能調(diào)理的方子，希望從飲食上能夠進(jìn)補(bǔ)，所以今天小編就為大家分享經(jīng)驗(yàn)。

中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)量少臨床分為血虛、腎虛、血瘀和痰濕，不同的臨床表現(xiàn)治療方法是不一樣的，那么，月經(jīng)量少吃什么藥最好?主要有以下幾點(diǎn)：

一、月經(jīng)量少：血虛

臨床表現(xiàn)為月經(jīng)量少或點(diǎn)滴即凈，色淡，頭暈眼花，心悸無(wú)力，面色萎黃、下腹空墜。舌質(zhì)淡，脈細(xì)。

治療：八珍湯加味。

二、月經(jīng)量少：腎虛

臨床表現(xiàn)經(jīng)少色淡，腰酸膝軟，足跟痛，頭暈耳鳴，尿頻。舌淡，脈沉細(xì)無(wú)力。

治療：歸腎丸加減。

三、月經(jīng)量少：血瘀

臨床表現(xiàn)經(jīng)少色紫，有小血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后痛減。舌紫暗，脈澀。

治療：桃紅四物湯加減。

四、月經(jīng)量少：痰濕

臨床表現(xiàn)月經(jīng)量少，色淡紅，質(zhì)黏膩如痰，形體肥胖，胸悶嘔惡，帶多黏膩。舌胖，苔白膩，脈滑。

治療：蒼附導(dǎo)痰丸。

下面小編就介紹幾種食物，希望對(duì)大家有所幫助。

1、烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。

2、歸地?zé)蛉?/p>

材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無(wú)華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。

3、母雞艾葉湯

組成：老母雞1只，艾葉15克。

用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。

月經(jīng)期間吃什么水果最好

1、蘋果

蘋果是我們生活中常見(jiàn)的，現(xiàn)在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦，蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

2、木瓜

木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。

3、西柚

西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會(huì)肥，但原來(lái)它亦含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

女性在經(jīng)期該多吃些補(bǔ)血，補(bǔ)蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等蔬菜水果，已經(jīng)肉類，少吃冰冷，偏寒性食物。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道女人經(jīng)量少應(yīng)該吃什么調(diào)理了吧!相信大家在看了這么多關(guān)于月經(jīng)期間吃什么最好的相關(guān)閱讀之后，對(duì)自己的月經(jīng)期間的飲食和生活都有了一定的了解，相信大家只要按照上文所說(shuō)的做，一定會(huì)有一個(gè)好身體的。

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