心絞痛常發(fā)生于勞動或情緒激動時，是冠狀動脈供血不足，心肌急劇、暫時缺血與缺氧引起的綜合征。那么如何預(yù)防心絞痛呢？很多朋友對此有所關(guān)注，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

1、低脂肪飲食，可以降低心絞痛發(fā)生的概率。合理搭配飲食，把血脂控制在正常的范圍值內(nèi)，膽固醇降低后，冠心病、心絞痛的發(fā)病概率也會隨之降低。

2、控制體重，是防止心絞痛發(fā)生的最佳措施。據(jù)有關(guān)資料顯示，人類的體重超標之后，心臟病發(fā)作產(chǎn)生的傷害較正常人增加一倍。特別是體重超標的老年人，如果發(fā)生心肌梗死，就很容易產(chǎn)生心力衰竭。

3、治療高血壓疾病，可以降低心絞痛的發(fā)生概率。在日常生活中要注意高血壓疾病。降低高血壓病患者的血壓值可以讓突發(fā)冠心病的危險降低，在一定范圍內(nèi)減少冠心病的死亡概率。

4、戒煙和禁酒可以很好地防止心絞痛的發(fā)生。吸煙對人體的危害極大，并可以直接誘使心絞痛發(fā)作，從而導(dǎo)致死于心臟疾病的危險性大為增加。因此，戒煙可以有效降低各種心臟疾病發(fā)生的概率。

5、應(yīng)用硝酸甘油等可以有效降低心肌耗氧量，將心肌缺血的癥狀減輕，使血壓和心率趨于正常，冠狀動脈粥樣斑塊的損傷及破裂減少。

6、定期進行體檢，可防止心絞痛發(fā)生。每年定期到醫(yī)院進行兩次全面身體檢查是非常有必要的，對各種疾病的預(yù)防可以起到很好的作用。

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