編輯推薦
考試輔導(dǎo)
胃病目前已經(jīng)成為了人們的常見病,應(yīng)該怎么樣有效預(yù)防胃病呢?相信這是很多人都非常關(guān)注的問題,為了幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了以下內(nèi)容,希望對(duì)您有幫助!
1.保持精神愉快,精神抑郁或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。
2.盡量少喝酒抽煙,胃不好的最好戒煙忌酒。
3.慎用、忌用對(duì)胃黏膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會(huì)使胃黏膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4.積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
5.過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
以上為小編整理了如何有效預(yù)防胃病的方法,希望大家要做到以上幾點(diǎn),積極做好胃病的預(yù)防,以免自己患上胃病。