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哪些食物有助于緩解失眠癥狀

2017-04-07 09:23 醫(yī)學教育網
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長期失眠會導致精神狀態(tài)不好，精神狀態(tài)有會影響日常工作。所以失眠癥患者應該采取有效的措施緩解失眠，食療方法緩解失眠癥狀就是一個不錯的選擇！

失眠

哪些食物有助于緩解失眠癥狀

以上就是有助于緩解失眠癥狀的食物，如果身邊有患有失眠癥的朋友，可以將這篇文章分享給他們，醫(yī)學教育網小編祝大家身體健康！

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