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神經(jīng)衰弱的一般治療

1、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力勞動(dòng)，對(duì)改善患者的腦衰弱癥狀和軀體狀況有良好的作用。往往采用一些不會(huì)引起緊張乏力的活動(dòng)，例如廣播體操、太極拳、瑜珈等，有利于緩解焦慮，消除疲勞。

2、長(zhǎng)期休息，并不能減輕疲勞，反對(duì)健康的恢復(fù)不利。應(yīng)養(yǎng)成起居有定時(shí)、工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃，勞逸結(jié)合，有張有弛的生活習(xí)慣。

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